水果不但美味還富有各種不同的維生素、礦物質、纖維質，多吃能防止文明病的產生，是最好的養生食物。

近年來，素食的食物越來越美味，也讓許多人能接受素食。

就連素食泡麵也推出超多素食口味，連葷食者都喜愛，不說是素的，應該都不知道!!

今天運動了嗎?

現代人生活忙碌，工作壓力大，作息不正常

加上習慣不良，晚吃又有熬夜的習慣

長期的累積，不僅會造成身體的負擔，也因而產生許多文明病。

哈啾!!我是不是又感冒了?為什麼別人很少感冒

而我卻時常感冒?有想過為什麼嗎?

喝咖啡讓你胃食道逆流了嗎?

常常覺得疲憊，以為多休息、睡覺就好，但隔天還是很沒有精神

覺得沒有睡飽，到底是精神不好，還是身體出現毛病?

我不要再當冰山美人啦!相信這句台詞，也道出許多女生的困惱。

打從嬰兒出世後，都得依賴食物來源獲取營養及能量。

如何從飲食中，吸收營養外，還能同時有著健康與美麗

在充滿著忙碌與緊張的時代，有失眠症的人相當多。

幾乎每個人也都有睡不著的經驗。

近幾日受到颱風影響，全台連日降雨，導致菜價上漲

買菜的民眾們，紛紛抱怨指出，連夏季盛產的蔬菜也好貴。