30款常見的水果!了解吃水果的好處及壞處,才能健康又輕盈! 作者candy / 10 月 25, 2021 / 排毒 水果不但美味還富有各種不同的維生素、礦物質、纖維質,多吃能防止文明病的產生,是最好的養生食物。 閱讀更多
維力6款素食泡麵!!吃一次就瘋狂愛上的好滋味 作者candy / 10 月 18, 2021 / 素食泡麵 近年來,素食的食物越來越美味,也讓許多人能接受素食。 就連素食泡麵也推出超多素食口味,連葷食者都喜愛,不說是素的,應該都不知道!! 閱讀更多
跑步的20個好處!除了吃,我用運動改變我自己的身體 作者candy / 10 月 11, 2021 / 跑步 今天運動了嗎? 現代人生活忙碌,工作壓力大,作息不正常 加上習慣不良,晚吃又有熬夜的習慣 長期的累積,不僅會造成身體的負擔,也因而產生許多文明病。 閱讀更多
過勞常出現的症狀有哪些?5種抗疲勞食物,讓你神采奕奕! 作者candy / 9 月 18, 2021 / 過勞 常常覺得疲憊,以為多休息、睡覺就好,但隔天還是很沒有精神 覺得沒有睡飽,到底是精神不好,還是身體出現毛病? 閱讀更多
靠吃的養顏美容!簡單的6種養生方法,讓你看一次就懂 作者candy / 9 月 07, 2021 / 養生 打從嬰兒出世後,都得依賴食物來源獲取營養及能量。 如何從飲食中,吸收營養外,還能同時有著健康與美麗 閱讀更多
菜價上漲!!颱風天菜比肉貴!? 如何吃的營養還能吃的省 作者candy / 8 月 23, 2021 / 蔬食 近幾日受到颱風影響,全台連日降雨,導致菜價上漲 買菜的民眾們,紛紛抱怨指出,連夏季盛產的蔬菜也好貴。 閱讀更多